Video

Søg her

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Reset

Begynder, Biceps, Gymnastik ringe, isolation, Kropsvægt - 25 sep 2019

Udførelse: Opsæt TRX’en i nogenlunde samme højde som ved TRX row, læg dig tilbage i TRX’en. Herfra skal de ske en bøjning (flexsion) i albueleddet, uden af bevæge overarmen. Fokus: Øvelse kan være lidt tricky og den typiske fejl er at man kommer til at hive...