Online coaching
Er du klar til at tage din træning til næste niveau? Mit online forløb er opbygget på min tilgang til træningen, hvor du vil blive udfordret på styrke, bevægelse og kondition.
Så bare rolig du får ikke lov at slappe af! Jeg vil være der hele vejen og hjælpe med at holde din motivation for træningen oppe. Ikke nok med at du får helt nye programmer hver måned, får du hver uge tilsendt justeringer i dit nuværende program for at sikre udvikling i din træning.
Sammen skaber vi den bedste udgave af dig!
Det får du!
Træningsprogrammer
Du vil hver måned for helt nyt træningsprogram, som passer til dit niveau og tager udgangspunkt i din målsætning for træning. Derudover går jeg personligt ind hver uge og justere i dine programmer, det kan være flere kilo i dine løft, flere runder osv.
Videoer af alle øvelser
For at sikre korrekt teknik og udførelse af øvelser, har jeg optaget videoer af alle øvelser der er i dit program. Så du er aldrig usikker på hvad præcist du skal lave.
Unikt login
For at følge din udvikling i træningen, får du et unikt login, hvor vi sammen kan følge med i din udvikling, om det er vægttab eller muskelopbygning
Priser på personlig træning
Online Coaching
- #basis
800 KRPr. Måned
-
- Ugentlig justering i træningsprogrammer
- Planlagt periodisering
- Helt nye programmer hver måned
- Skræddersyet til dine mål
- Video af øvelser
- Fri korespondance via online platform
- Bindingsperiode: 3 måneder
Månedlig sparring
- #premium
1.425 KRPr. Måned
-
- Ugentlig justering i træningsprogrammer
- Planlagt periodisering
- Helt nye programmer hver måned
- Skræddersyet til dine mål
- Video af øvelser
- Fri korespondance via online platform
- Månedig møde, til fysisk test eller coaching omkring kost
- Bindingsperiode: 3 måneder
124
Klienter har jeg hjulpet til en bedre livsstil