Susanne vej til en sundere og stærkere livsstil
Mit forløb hos Nikolai…
Inden forløbet var jeg en glad ” festabe” , det betød blandt andet et stort indtag af fast food og alkohol. Det kunne både ses og mærkes på min krop.
Jeg havde dårlig kondition og ringe styrke. Det kunne ses på min hud, og jeg følte mig træt, utilpas og havde dårlig selvtillid.
Til sidst kunne nok være nok, jeg ville ændre på det !
Jeg måtte finde mig en bedre livstil og jeg måtte have hjælp.
Så da jeg næste gang stod i mit lokale FW, tog jeg fat i Nikolai og bad om hans hjælp.
Vi snakkede længe om hvad mit behov var og blev enige om at ligge fokus på vægtløftning og større muskelmasse.
Han var utrolig dygtig til at vejlede mig og det var vigtigt for mig, da jeg er døv. Nikolai arbejde professionelt med mig og vi fandt måder at kommunikere sammen på uden problemer.
Jeg kunne lynhurtigt mærke forskel på min krop og velvære.
Min selvtillid steg og jeg var utrolig stolt da jeg en dag løftede 90 kg – det havde jeg aldrig troet kunne være muligt for mig.
’Nikolai er bestemt pengene værd!’