Carinas vej tilbage fra skade
Tilbage i juli 2015 blev jeg kørt ned på cykel af en bil og jeg fik en skade på højre skulder. Jeg begyndte til fysioterapeut og gik der ca et år. På det år synes jeg ikke min skulder blev bedre og jeg var sådan set forberedt på ikke og skulle kunne løfte mere end et par kilo og have smerter i skulderen.
Men jeg blev klogere. Jeg kontaktede Nikolai i januar 2017 og mit mål var og få motivation til og træne og derved tabe mig. Jeg fortalte Nikolai om min skade og han forstod at vi startede helt fra bunden med mig.
Jeg har haft 1-2 træninger med Nikolai hver uge indtil jeg stoppede ved ham i December 2017, derudover fik jeg et skræddersyet træningsprogram hver uge. I starten var Nikolai meget opmærksom på min skulder, han var faktisk mere opmærksom på den end jeg selv var. Hvis det gjorder ondt, så skulle jeg stoppe med øvelsen. Allerede ved de første træninger vidste jeg, at jeg havde valgt den rigtige coach for mig.
“Jeg havde fundet en der tog udgangspunkt i mit liv, skader og en der virkelig lyttede og forstod mine ønsker.”
Det virkede som om at Nikolai så min skulderskade som en positiv udfordring. Han var nødsaget til og tage nye metoder og redskaber i brug så jeg kunne gennemføre mine øvelser.
Nikolai har presset mig til det yderste, fordi han vidste det var muligt for mig og kunne. Han er altid klar med rosende ord og selvom jeg ikke altid nåede mine træninger på egen hånd, så er Nikolai ikke en der dunker en oveni hovedet.
Nikolai er, en rigtig dygtig træner, der er rigtig god til og lære fra sig. Han er en der får en til og føle sig tryg i et fitnesscenter og tryg ved og lave de forskellige øvelser. Hvis man er i tvivl om den pågældende øvelse, er han klar på og vise den. Nikolai er en person der gør træningen sjov, så det hele ikke skal være så alvorligt.
Igennem min tid med Nikolai har jeg opnået mange succeser, men en af de største er og få motivationen til og træne selv. Jeg har fundet et frirum i og komme ned og træne. Takke være Nikolai. Nu skal jeg selv igang, men jeg er fortrøstningsfuld, jeg er nemlig blevet rustet godt til min vej videre.